1/31就是農曆除夕囉！不過疫情當前，返鄉與家人團聚時仍要做好防疫措施。近期阿包醫生收到粉絲私訊，希望可以製作長輩圖，提醒長輩開心之餘也要做好個人衛生，以下就用５張長輩圖應景。

防疫重要，外出進門請消毒

過年南下北上人次多，外出返家時更要做好消毒清潔，可做好以下步驟：
門口換下室內拖→脫口罩→到洗手間用肥皂清洗雙手→換下外衣→清潔手機、眼鏡、鑰匙

另外阿包醫生觀察到不少人常用鑰匙戳電梯樓層按鈕，這樣子容易毀損按鈕，且也更易使鑰匙染污，造成不必要的困擾，建議可以用衛生紙包手指，或用手指關節按壓，到家後再清洗雙手即可。

疫情緊張，請別對人打噴嚏

對著他人打噴嚏，不僅是沒有禮貌的行為，在疫情之下更容易使人緊張，若要打噴嚏記得以手臂或衛生紙摀住口鼻，若當下戴口罩，可直接打在口罩內，之後再替換口罩即可。

除夕夜全家相聚在一桌吃團圓飯時是再熱鬧、增進感情不過的事，不過用餐記得以分食不共食原則，包括採用個人餐具、使用公筷母匙，避免用自己筷子夾菜，以免口水沾黏。

嬰幼兒因為咀嚼能力尚未發育完全，因此用餐時須將食物剪小塊，不過傳統長輩可能會用嘴巴咬碎後再餵寶包，但這樣不衛生也容易傳染疾病，因此晚輩看到時應該直接告訴爸媽說：「爸媽，我來就好囉～」然後趕緊用食物剪剪碎食物，保持用餐衛生。

疫情期間幾乎人手一瓶小酒精，阿包醫生也認為它是必備物品，但部分爸媽可能會過於頻繁噴抹消毒酒精，但要記得酒精是具刺激性的物品，噴多容易引起皮膚過敏或脫皮，建議適當噴抹，在家或在有用水環境的地方以肥皂或洗手乳加清水清洗乾淨即可。

新冠肺炎疫情已邁入第三年，隨著疫苗施打變得普遍，重症機率也逐漸下降，然而做好預防、避免生病才是良好的防疫態度，近期已經陸續開始實施第三劑施打，爸媽們記得快去預約，保護自己也保護他人。